Será que você não está se deixando influenciar?

Atenção: parentes, amigos e colegas, podem ter uma influência negativa na maneira como pensamos, nos sentimos e nos comportamos, afetando nosso equilíbrio emocional. Será que você não está se deixando influenciar? Isto ocorre porque essas pessoas vão ganhando espaço em nossa vida, às vezes até demais, ultrapassando os limites do que poderia ser considerado saudável. O […]

leia mais

Já marcou um café com seu amigo? Saiba que isso faz bem à sua saúde!

A psicóloga canadense Susan Pinker falou e escreveu sobre o poder que as conexões sociais têm de nos trazer pertencimento, qualidade de vida e saúde: “O isolamento social é mais perigoso que fumar, ser hipertenso ou nunca ter praticado atividade física.” Para ela, nesta época de tanta conectividade, onde o WhatsApp apita a todo instante, […]

leia mais