Aquela dor no pescoço pode ser do seu computador, sabia?

Não é estranho que depois de uma dura semana de trabalho soframos algum tipo de tensão muscular devido ao estresse, como dor no pescoço, que pode piorar se continuarmos tensos e não aprendermos a relaxar! Como a tensão muscular produzida pelo estresse? Levamos apenas alguns segundos para sentir uma emoção negativa no nível físico. Quando […]

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Pratique Empatia, Seu Corpo Agradece

Empatia é a capacidade de não somente detectar o que o outro está sentindo, mas de realmente sentir aquilo, compreender. Se colocar na pele do outro. É uma característica fundamental do ser humano. Principalmente quando nos referimos à vida em sociedade. Imaginar que qualquer tipo de relação possa existir sem empatia é quase impossível, seja […]

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