Descubra tudo o que a camomila pode fazer pela sua saúde

Para se beneficiar de suas propriedades, podemos consumir camomila em infusão ou aplicá-la topicamente. Tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e é um ótimo digestivo. A camomila é uma das ervas mais conhecidas e usadas na saúde por sua quantidade de propriedades curativas e estéticas. É principalmente ingerida como chá, mas também pode ser usado em cremes […]

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6 benefícios de manjericão e alecrim

Sabores maravilhosos e belas receitas são provenientes da adição de manjericão e alecrim na culinária. Mas você sabia que estas duas ervas fazem parte dos temperos que ajudam nosso organismo no combate a inflamações, estimulam a imunidade e desintoxicam nosso corpo? Além do toque refinado na gastronomia, estas delicadas plantinhas concentram grandes benefícios para a […]

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Aconchego em forma de chá

Esquentar o copo e confortar a alma. Quem nunca teve esta sensação após beber uma bela xícara de chá? Os benefícios da bebida vão muito além disso. Dependendo de qual erva é utilizada na sua composição, o chá é capaz de acabar com o mal-estar, estimular o metabolismo, deixar o cérebro mais alerta e até […]

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Temperos Que Melhoram o Sabor e a Saúde

Todo mundo sabe que, para uma refeição realmente saborosa, um bom tempero é essencial. Tem gente que prefere o simples, sal e pimenta. Outros, gostam de explorar várias opções, dos tradicionais aos exóticos. Temperos, antes chamados de especiarias, já foram motivos até mesmo de guerras, tamanha sua importância culinária. Mas o que você acha de, […]

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Macarrão de Abobrinha Ao Molho Marinara, Delicioso e Saudável

Convenhamos, a parte mais difícil de qualquer dieta não é deixar de comer tanta carne vermelha, nem abdicar dos doces, o problema mesmo é sempre maneirar nos carboidratos. Arroz branco, pão, pizza, massa; é difícil se controlar. Uma refeição não parece estar completa sem uma boa, generosa, porção de algum deles. As massas então? Rápidas […]

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Nhoque Rústico – Delícia Fácil de Fazer

Com o fim das férias e o retorno da rotina sentimos que não temos mais tempo para nada. Começamos a ter que espremer tudo que não faz parte de nossas vidas profissionais em espaços de tempo menores e menores. Um jantar com os amigos se torna um rápido café durante a tarde. Aquela corrida longa […]

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Duas Receitas Para Uma Ceia de Natal Mágica!

Faltam menos de duas semanas para o Natal e já tem muita gente pensando na ceia. A noite de Natal é esperada por todos. É uma oportunidade de se reunir com família, amigos. Uma oportunidade de celebrar o ano que passou. E, é claro, uma oportunidade de saborear uma ceia como nenhuma outra no ano. A […]

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Batidas Tão Nutritivas Quanto Refrescantes

O verão chegou. É inegável, ele demorou, mas agora está aqui. Os dias de calor agora são a regra e o inverno não dará as caras por longos meses. Essas podem ser boas ou más notícias, dependendo de para quem você pergunta. Algumas pessoas preferem os meses gelados, os agasalhos, o céu nublado; outros mal […]

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