Nhoque Rústico – Delícia Fácil de Fazer

Com o fim das férias e o retorno da rotina sentimos que não temos mais tempo para nada. Começamos a ter que espremer tudo que não faz parte de nossas vidas profissionais em espaços de tempo menores e menores. Um jantar com os amigos se torna um rápido café durante a tarde. Aquela corrida longa […]

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3 Filmes Para Acreditar Que É Possível Recomeçar

Como janeiro já está chegando ao final, nós decidimos fazer um artigo para dar aquela empurradinha naqueles que ainda não conseguiram começar suas resoluções de ano novo. Velhos hábitos são difíceis de mudar e quanto mais velhos eles se tornam mais parecem imutáveis. Quando prometemos, na virada do ano, agirmos com mais compaixão, não lembramos […]

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Janeiro Branco – Por Uma Cultura de Saúde Mental

Quando descobrimos que alguém sofre de algum transtorno mental, como depressão ou TOC, a resposta mais comum é: “Mas ele parecia tão bem.”  Transtornos mentais não são visíveis. Quando alguém quebra um braço é fácil de dizer, vemos o gesso, a tipóia, já imaginamos o quanto aquilo doeu. Quando alguém está gripado o espirro logo […]

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Música É Saúde: Como a Música Nos Beneficia

O filósofo alemão Nietzsche, famoso por ser um pessimista, certa vez afirmou: “Sem música, a vida seria um erro.” Certamente muitos de nós são capazes de reconhecer, pelo menos em parte, a veracidade dessa frase. Ela é uma grande parte das nossas vidas, e vem se tornando cada vez mais uma protagonista da nossa rotina. Pouco […]

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Dicas Para Um Ano Realmente Novo

O novo ano simboliza um novo começo. Mesmo aqueles que não acreditam em resoluções de ano novo acabam contagiados. Fazemos planos, promessas, as férias e o descanso parecem alimentar a chama da mudança. Mas o ano recomeça e com o tempo tudo volta ao normal. Aqueles que realmente conseguem mudar são poucos, excessões. A regra […]

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Como Tornar a Atividade Física Um Hábito

A parte mais difícil do exercício é torna-lo um hábito. Todos já sabemos da importância de se exercitar, dos benefícios que a atividade física traz à saúde. Mas, mesmo assim, é difícil. É difícil encontrar tempo, é difícil encontrar motivação, vontade. Às vezes, em raras ocasiões, esses fatores se alinham e calçamos os tênis, nos […]

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5 Dicas de Livros Para Ler na Praia

Sol, areia, mar e férias são sinônimos de verão, dos meses quentes de Dezembro, Janeiro e Fevereiro. É época de relaxar, recuperar as energias e se preparar para o ano que está por vir. É também durante esse período que muita gente aproveita para colocar em dia a leitura. A tranquilidade de litoral e o […]

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Além do Natal: Celebrações Religiosas Pelo Mundo

Com cerca de 127 milhões de Católicos, o Brasil é o país com o maior número de representantes da religião no mundo; um décimo do número global de praticantes. Mais de 50% da população do Brasil se identifica com o catolicismo e mais de 80% com o cristianismo. Com números como esses não é nenhuma […]

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4 Razões Para Torcer Para Um Time De Futebol

O Rio Grande do Sul é lar de uma das maiores rivalidades do futebol brasileiro, a rivalidade grenal. É quase impossível encontrar alguém que não mostre preferência por um ou por outro. Que se mostre completamente alheio ao futebol. Nesse final de ano isso é ainda mais evidente. De tempos em tempos essa paixão pelo […]

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