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Todos os posts de revistafundamental

Temperos Que Melhoram o Sabor e a Saúde

Todo mundo sabe que, para uma refeição realmente saborosa, um bom tempero é essencial. Tem gente que prefere o simples, sal e pimenta. Outros, gostam de explorar várias opções, dos tradicionais aos exóticos. Temperos, antes chamados de especiarias, já foram motivos até mesmo de guerras, tamanha sua importância culinária. Mas o que você acha de, […]

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8 Fatos Absurdos Para Repensar o Uso do Plástico

Depois de grandes festas com grande aglomeração de pessoas, como Carnaval e Ano Novo, a cena é comum. Praias, praças, ruas, tomadas pelo lixo. Centenas de trabalhadores varrendo e limpando, tentando limpar o local, transitando entre montanhas de sacolas e garrafas plásticas, descartadas na noite anterior. Em alguns dias o local já está limpo, não […]

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Os Animais Mais Injustiçados do Rio Grande do Sul

Em época de férias e carnaval, muita gente decide passar um tempo mais próximo da natureza, seja acampando, fazendo trilhas, visitando o litoral. Essa marcha costuma nos colocar mais próximos e às vezes até em contato direto com a vida selvagem desses lugares. Encontramos animais com os quais não estamos acostumados, que desconhecemos, e esse […]

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Macarrão de Abobrinha Ao Molho Marinara, Delicioso e Saudável

Convenhamos, a parte mais difícil de qualquer dieta não é deixar de comer tanta carne vermelha, nem abdicar dos doces, o problema mesmo é sempre maneirar nos carboidratos. Arroz branco, pão, pizza, massa; é difícil se controlar. Uma refeição não parece estar completa sem uma boa, generosa, porção de algum deles. As massas então? Rápidas […]

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As Surpreendentes Vantagens de Aprender Outro Idioma

Você provavelmente já ouviu de novo e de novo sobre a importância de aprender uma nova língua. Mais oportunidades de trabalho, facilidade para viajar e conhecer novas culturas. Tudo isso é verdade, existem muitas vantagens práticas em ser bilíngue. O que você talvez não saiba é que dominar um segundo ou um terceiro idioma pode […]

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4 Passos Para Se Sentir Melhor de Acordo com a Ciência

Não adianta, às vezes não estamos nos sentindo bem. Não estamos “legais”. Trabalho, estudos, vida pessoal, tudo pode estar em ordem, mas chega um dia que simplesmente estamos para baixo. Todos podem se identificar com isso e é por esse motivo que a maioria de nós já possui alguns “rituais” para se sentir melhor. Alguns […]

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5 Lugares Que Você Não Sabe Que Quer Visitar

Por que é que quando pensamos em viajar logo pensamos em Europa ou Estados Unidos, quando muito, alguma praia do nordeste ou algum resort no México? Quando o assunto é viagem, alguns lugares incríveis do nosso continente, do nosso país, muito próximos do nosso estado estão tão longe do nosso pensamento que poderiam estar em […]

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Nhoque Rústico – Delícia Fácil de Fazer

Com o fim das férias e o retorno da rotina sentimos que não temos mais tempo para nada. Começamos a ter que espremer tudo que não faz parte de nossas vidas profissionais em espaços de tempo menores e menores. Um jantar com os amigos se torna um rápido café durante a tarde. Aquela corrida longa […]

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3 Filmes Para Acreditar Que É Possível Recomeçar

Como janeiro já está chegando ao final, nós decidimos fazer um artigo para dar aquela empurradinha naqueles que ainda não conseguiram começar suas resoluções de ano novo. Velhos hábitos são difíceis de mudar e quanto mais velhos eles se tornam mais parecem imutáveis. Quando prometemos, na virada do ano, agirmos com mais compaixão, não lembramos […]

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Janeiro Branco – Por Uma Cultura de Saúde Mental

Quando descobrimos que alguém sofre de algum transtorno mental, como depressão ou TOC, a resposta mais comum é: “Mas ele parecia tão bem.”  Transtornos mentais não são visíveis. Quando alguém quebra um braço é fácil de dizer, vemos o gesso, a tipóia, já imaginamos o quanto aquilo doeu. Quando alguém está gripado o espirro logo […]

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