Dar um tempo faz muito bem!

Dar um tempo faz muito bem!

Uma pesquisa realizada na Inglaterra indicou que um bom período de férias traz benefícios colhidos por meses após a volta à rotina do trabalho.

Santo remédio,  contribui  para  diminuir o stress, regular a pressão arterial, melhorar a qualidade de sono e prevenir  doenças cardíacas.

O estudo mostrou, inclusive,  que as pessoas voltam ao trabalho mais calmas e com maior capacidade de foco e administração do stress.

Portanto, periodicamente,  precisamos dar-nos este tempo de parada das atividades do dia a dia para manter nossa saúde física e mental. Um tempo em que a gente possa fazer tudo diferente ou inclusive não fazer nada. Este tempo é como um hiato em que  nos permitimos sair das atividades corriqueiras e viver momentos diferentes, únicos, talvez surpreendentes.

Conhecer outras culturas, através de viagens pode ser uma ótima pedida para quem tem um certo conforto financeiro e se permite experimentar o novo, sem preconceitos.

Até porque tem gente que tem dólares para investir em vivências internacionais e volta decepcionado porque os costumes e hábitos não eram exatamente como os daqui.

Viajar em férias só é bom pra quem se permite alargar horizontes e aventurar-se em novas experiências que contribuem para nos tornar mais flexíveis.

E nem só de grandes distancias se faz férias exitosas. A casa da gente ou a casa da praia pode abrigar ótimas vivências, quando a gente consegue  desligar-se totalmente dos afazeres triviais,  permitindo-se ficar, inclusive, de pernas pro ar ou lendo aquele livro que ficou de lado por causa da correria do dia a dia. 

Ser feliz nas férias, significa simplesmente desligar-se do piloto automático, estar completamente presente,  permitindo-se viver uma experiência gratificante longe do trabalho. 

Então não importa o quanto você tem para gastar nas suas férias e sim o quanto você está disposto a viver este período com total presença em atividades prazeirosas que podem estar bem perto de você. Que você possa fazer de suas próximas férias uma verdadeira delícia. Merecida.

Suzana Kunz
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