Psiquiatria: saiba mais sobre o teste de farmacogenética de análise de DNA

A Farmacogenética em Psiquiatria: muitas vezes ouvimos que tal medicação fez mal, não causou efeito desejado, necessitou ser retirada ou trocada. Essa situação é bastante comum e pode resultar em hospitalização ou efeitos adversos indesejáveis ou graves, assim como longos períodos de tentativas de tratamento, sem resultado. Algumas pessoas ficam anos usando um tipo de […]

leia mais

Será que você não está se deixando influenciar?

Atenção: parentes, amigos e colegas, podem ter uma influência negativa na maneira como pensamos, nos sentimos e nos comportamos, afetando nosso equilíbrio emocional. Isto ocorre porque essas pessoas vão ganhando espaço em nossa vida, às vezes até demais, ultrapassando os limites do que poderia ser considerado saudável. O problema é que muitas vezes os sinais desta […]

leia mais

Trabalho em final de semana. Pode?

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes… Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. […]

leia mais

Uma Sinfonia Diferente. Que projeto é esse?

“Uma Sinfonia Diferente” vai ser o primeiro musical estrelado por crianças com Transtorno do Espectro do Autismo no Rio Grande do Sul. Com uma metodologia inovadora voltada para assistência,  desenvolvimento, protagonismo e empoderamento de pessoas com autismo,  este projeto foi lançado no dia 18 de fevereiro, no melhor local onde poderia começar: no palco do […]

leia mais

Mais anos de vida? Sim!

Ótima notícia: nascemos com nossos genes, mas conseguimos melhorar nossa saúde com exercício físico, independentemente da genética! Considerando que a epidemia da obesidade é agora um problema global, há cada vez mais estudos que procuram determinar os fatores de risco que contribuem para ganhar peso, especialmente nas mulheres após terem atravessado a menopausa. O estudo que […]

leia mais

Aquela dor no pescoço pode ser do seu computador, sabia?

Não é estranho que depois de uma dura semana de trabalho soframos algum tipo de tensão muscular devido ao estresse, que pode piorar se continuarmos tensos e não aprendermos a relaxar! Como a tensão muscular produzida pelo estresse? Levamos apenas alguns segundos para sentir uma emoção negativa no nível físico. Quando ficamos estressados, apertamos automaticamente […]

leia mais

Quer se sentir mais animado? Confira estas dicas!

Você tem achado difícil sair da cama todos os dias? Se sente com pouca energia? Não se preocupe, veja algumas dicas para você ter muito mais energia. São atitudes simples mas com resultados eficazes que farão você se sentir mais energizado durante o dia e também melhorarão seu humor e disposição. 1 – Corrida Muitas pessoas […]

leia mais

Vá viajar! Quer motivo? Conheça alguns!

Sabia que viajar promove benefícios que vão muito além do entretenimento? Entrar em contato com o novo promove mudanças físicas e mentais. Entenda porque não deve economizar nesse autoinvestimento: 1- Mudança de rotina Nós vivemos baseados em um mundo de rotinas para que as coisas aconteçam e tenham ordem. Nós temos horários que devemos cumprir, entretanto, […]

leia mais