archive-title Arquivos do dia: 2019-01-11 10:35:02

Arquivos do dia: 2019-01-11 10:35:02

10 erros comuns na prática de atividades físicas

Para melhorar nossa qualidade de vida, a atividade física é uma das grandes soluções. Praticá-la nos traz um bem-estar emocional e físico que não conseguiríamos de outra maneira. Isso é o que leva muitas pessoas a praticarem esportes. Qualquer exercício ajuda a melhorar nosso estado de espírito, porém nem sempre treinamos da maneira certa. Confira […]

leia mais