archive-title Arquivos do Mês: janeiro 2019

Arquivos do Mês: janeiro 2019

Está desmotivado? Saiba que tem como mudar isso…

Uma pessoa com disciplina e força de vontade não nasce pronta. Ter força de vontade é uma excelente maneira de conseguir se desenvolver profissionalmente, atingir metas pessoais, ser mais produtivo, ter mais autoestima e confiança. Se você se sentir desmotivado, siga estas dicas para recuperar o foco e o interesse em suas tarefas: 1. Identificar […]

leia mais

Enquanto o filho não vem…

Responder a si mesmo a pergunta “Por que quero ter um filho?” ou “Por que ter filhos neste momento da vida?” Pode ser, ao mesmo tempo, fácil e difícil de responder. Talvez muitos sequer tenham refletido sobre isso, pois ter filhos pode parecer uma consequência óbvia e natural da vida de um adulto. Pode parecer […]

leia mais

O ato de medicar na psiquiatria

Uma situação bastante comum, mas catastrófica e que preocupa muito os médicos, é a automedicação. A anamnese se trata de uma análise geral e detalhada que começa com aspecto, postura, estado nutricional, movimentos, expressão facial e corporal, história familiar e hereditariedade, história pregressa e da doença atual, assim como exame de todas funções psíquicas, que […]

leia mais

O mundo está mudando para melhor!

Muitos profissionais estão formando uma corrente do bem e mergulhando em um novo jeito de encarar suas profissões. O mundo está mudando, todos sabemos. Muitos dizem, talvez a maioria das pessoas, que esta mudança é para pior, e há muito acontecimento em todo o globo terrestre embasando essa tese. Todas as civilizações tiveram o seu […]

leia mais

Mais respeito, menos preconceito!

É comum em nosso cotidiano nos depararmos com inúmeras manifestações de preconceito. Referente a cor, religião, opção sexual, até mesmo com características físicas, como quando uma pessoa é muito alta ou baixa, gorda ou magra… Vamos incutindo em nossas mentes alguns padrões do que é certo, belo ou adequado e tomamos estes padrões como verdades […]

leia mais

10 erros comuns na prática de atividades físicas

Para melhorar nossa qualidade de vida, a atividade física é uma das grandes soluções. Praticá-la nos traz um bem-estar emocional e físico que não conseguiríamos de outra maneira. Isso é o que leva muitas pessoas a praticarem esportes. Qualquer exercício ajuda a melhorar nosso estado de espírito, porém nem sempre treinamos da maneira certa. Confira […]

leia mais

Obesidade é caso sério!

A obesidade é um problema generalizado, de forma que reduzir os índices interessa a todos. Em função da obesidade, gastos em saúde pública atingem valores de grandes proporções pois estão relacionadas às doenças crônicas não transmissíveis como hipertensão, diabete mellitus, dislipidemia, entre outras. Sabe-se que 2,4% do Produto Interno Bruto (PIB) é o custo da […]

leia mais

Ficar parado faz mal. Movimente-se!!

A prática de exercícios físicos propiciam a melhora da condição e do aspecto físico até a interação social, sem falar que também influencia positivamente no aspecto psicológico. A falta de movimento é um fator de risco significativo para doenças como acidente vascular cerebral, diabetes e câncer. Seja ao ar livre ou em ambientes fechados, de forma […]

leia mais

Atenção! Reflexão! Ação!

“Vem, vamos embora, que esperar não é saber. Quem sabe faz a hora, não espera acontecer” Geraldo Vandré, 1968 Resgato Geraldo Vandré pra embasar a ideia de que não existe mudança sem ação. Em sua canção de protesto contra o militarismo reinante no Brasil na segunda metade do século passado, Vandré mobiliza a não esperar […]

leia mais