Será que uma dieta sem glúten é realmente mais saudável? Verdade ou mentira?

Todo dia aparecem notícias de algo que você não deve comer ou fazer, pois pode prejudicar a sua saúde. Mas muitas vezes existem comentários conflitantes, o que provavelmente deixa você se questionando sobre os alimentos e ingredientes que estão na sua despensa e geladeira! Afinal, a carne processada pode contribuir para o câncer? A soja realmente aumenta […]

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Vitamina D: Esteja Alerta

A deficiência da vitamina D no nosso organismo aparece através de sintomas como: fadiga prolongada, dor nos ossos, tristeza ou depressão, infecções frequentes, pele mais escura, obesidade e transpiração na cabeça. Geralmente quem tende a ter falta desta vitamina são as pessoas mais velhas, quem passa menos tempo ao ar livre (seja em trabalho ou […]

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