Hipertensão: Inimiga Silenciosa

  A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma condição clínica extremamente prevalente no mundo, contudo seu reconhecimento pelo indivíduo portador de patologia nem sempre é fácil. Por muitas vezes não apresentar sintomas, o seu reconhecimento e, sobretudo o seu não tratamento, pode acarretar sérios problemas a saúde. A hipertensão está associada ao desenvolvimento de doenças […]

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Este Corpo Não te Pertence

É muito fácil a gente pensar que é um corpo físico e sobre ele construir nossa identidade. Afinal é ele quem parece nos refletir no espelho. A ele fazemos referências, estamos mais magros, gordos, gripados, sonolentos, acordados. Nosso corpo físico é aquele que aparece quando vamos à público ou o enfeitamos com roupas e acessórios. […]

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Procrastinação: não caia nessa!

Você provavelmente já ouviu falar de inércia. Na física, inércia é a propriedade que explica que um corpo mantém seu estado atual de movimento. Pois bem, algo parecido à inércia da física também acontece conosco na realização de atividades. É árduo largar o estado atual dos pequenos afazeres leves e divertidos que nos mantém na […]

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Ansiedade na Terceira Idade por Tanani Ledur

O que é ansiedade? É uma sensação de receio e de apreensão, sem causa evidente. E, seria de certa forma considerada uma “irmã” do medo, pois seria impossível separar essa relação íntima entre ideias, sentimentos e conceituações, ou seja: se um existe o outro estará presente. A ansiedade nos idosos surge de maneira sorrateira, subliminar. […]

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Melatonina. Você dorme bem?

Não dorme bem há vários dias? Cuidado, porque a má qualidade de um sono reparador aumenta o risco de desenvolver ansiedade, depressão, diabetes, obesidade e problemas cardíacos, dentre outras enfermidades. O que justifica a importância do tratamento da insônia. Um dos hormônios responsáveis pela indução do sono é a melatonina, um neuro-hormônio produzido pela glândula […]

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O Começo de uma Vida Saudável

A gestante deve realizar o pré-natal odontológico para evitar o aparecimento de doenças que podem afetar a sua saúde e a do bebê. A gestação é uma das fases mais belas da vida de uma mulher, e cuidar da sua saúde é o primeiro passo para um bebê saudável. Além do acompanhamento médico, a gestante […]

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Lar Doce Lar

“Uma casa não é apenas um espaço para estar, é um modo de vida” Frank Lloyd Wright Não tenho a intenção, nem subjetivamente, de tirar algum proveito desta reflexão, mas sim, trocar perspectivas que diferem a moradia de um simples abrigo, um verdadeiro lar. Durante minhas experiências na profissão e refletindo sobre meu sentimento de […]

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